孕妇发热可以吃鸭肉吗

Question

今天准备炖鸭肉吃，可是我老婆怀孕了，这几天还有些发热，不知道能不能吃？

Answer 1

孕妇发热期间可以适量食用鸭肉，鸭肉富含优质蛋白和B族维生素，有助于补充营养，但需确保烹饪熟透并控制摄入量。

1、营养补充

鸭肉含有丰富的蛋白质和铁元素，能帮助孕妇维持体力，促进免疫系统功能恢复。

2、消化吸收

鸭肉脂肪含量适中，采用清炖或蒸制方式更易消化，避免油炸等高温烹饪加重胃肠负担。

3、体温调节

鸭肉性平，不会明显影响体温，但需注意搭配蔬菜水果保持饮食均衡。

4、食用禁忌

合并高尿酸或痛风史的孕妇应限制摄入，发热伴严重食欲不振时优先选择流质食物。

建议孕妇发热期间保持充足水分摄入，体温超过38.5℃或持续不退需及时就医，避免自行用药。