哺乳期妈妈吃汤圆能健脾胃吗

Question

我每天早上都要煮汤圆吃，听说哺乳期吃能健脾胃，不知道是不是真的？

Answer 1

哺乳期妈妈吃汤圆能补中益气，还能治疗产后多汗，做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，大便亦坚实。温能养气，气充则身自多热。再者各类汤圆馅，如冰糖、山药、大枣、核桃、玫瑰等，对身体均有不同程度的滋补功能。