老年人可通过什么方式控制血压？

Question

我奶奶这两天的血压又有点高了，降压药也不见效，做什么对她降压有帮助？

Answer 1

老年高血压的患者可通过减轻体重、摄入富含水果和蔬菜的低脂饮食、减少食盐摄入、酒精摄入限制在中等量以下及适当增加体力活动等进行血压控制。