吃什么容易患高血压？

Question

我喜欢吃含盐高的，饮食不健康，吃什么容易患高血压？

Answer 1

吃高盐食物是很容易升高血压的，研究认为，摄入过多的钠盐可使血压升高，而膳食中有充足的钾、钙、优质蛋白质可防止血压升高。所以要少吃盐。