适合高血压患者的运动有什么？

Question

我听说患了高血压之后，运动能够很好的缓解，那么什么运动适合这类患者呢？

Answer 1

高血压患者适合进行有氧运动，尽量不要太过于激烈。如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太极拳，可根据自己的病情、年龄、体力、爱好等情况进行选择。