高血压要如何辅助治疗

Question

得高血压三年来一直没有停过药，但是血压控制的效果仍然不好，那期间还应怎样辅助治疗？

Answer 1

高血压在严格遵医嘱服用降压药期间，还需要限制钠盐摄入量，控制自身体重、进行体育锻炼可以起到辅助降压作用。患者在治疗期间需要多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量，可以使其血压控制平稳，减少并发症发生。

Answer 2

高血压患者平时生活习惯要好，而且需要严格的限盐限酒、控制体重、适量运动，可以使健康人避免或延缓得高血压；可以使高血压患者的血压更容易得到控制，起到辅助降压的作用。