如何才能更好的预防高血压

Question

我都每天在服用降压药了，可是血压控制效果还是不好，怎样才能更好的预防？

Answer 1

为了防治高血压，必须要减少钠盐的摄入量，减少钠盐可以降低血压，鼓励增加钾盐的摄入，含钾较多的食物多为水果蔬菜，可同时提供维生素和纤维素。