高血压要控制热能和体重吗？

Question

我平时喜欢吃肉，饮食偏荤，身体非常胖，高血压要控制热能和体重吗？

Answer 1

肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。因此，控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。饮食需要注意均衡搭配。