怎样降血压更有效果？

Question

我的血压越来越高了，我想通过吃药和调节生活习惯来降压，我应该怎么做？

Answer 1

平时多补充钾元素，合理的多种营养品或食物补充剂联合维生素、抗氧化剂会进一步地降低血压，生活习惯改善，同时联合低剂量的降血压药物会额外的或协同的增加降压效果，减少药物的剂量和数量以减少不良反应，提高顺应性。