适合高血压的人吃的食物有什么？

Question

在给妈妈测量血压的时候，发现她的血压比较高，什么食物适合高血压人吃？

Answer 1

高血压的患者应多吃一些含有优质蛋白或者是维生素的食物。应坚持食入高钙食物，含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。