高血压患者生活中要注意些什么？

Question

我刚刚被检查出来是高血压。有高血压的人在生活中要注意些什么呢？

Answer 1

要注意的方面很多，但是归根结底，一定要注意自己的心态。苦闷、焦虑、抑郁都是不良情绪，深层原因是这些情绪都可能让交感神经的兴奋性增加，进而增加了心血管意外的风险。如果实在无法自己排解开，寻求心理医生的帮助吧。