高血压患者应该控制盐摄入量吗？

Question

我的血压偏高，听我朋友说，如果血压高不能吃太多盐的食物，是真的吗？

Answer 1

高血压的患者需要控制盐的摄入量，还可以有效的控制血压稳定，高血压患者在生活中不要吃咸菜和腌制食品，身体中摄入过多的盐分会出现水肿和水钠潴留。患者在日常生活中要有规律的口服降压药物，定期测量血压的水平，保持良好的情绪。

Answer 2

高血压患者要低盐饮食，每天吃盐量应严格控制在2-5克，相当于蚕豆大。酱油3-5毫升相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

Answer 3

高血压患者是需要控制盐摄入量的，控制好食盐量与药物治疗是一样重要的，特别是对于对盐敏感型的高血压，控制好食盐的摄入量更为重要，普通型的高血压患者应该每日把食盐控制在6克以内，另外在饮食上要注意多吃清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。