高血压患者多吃哪些食物好

Question

患上高血压后我一直吃不下饭，老是觉得乏力，还没有食欲，那这病要怎样吃才好？

Answer 1

高血压患者多吃苦瓜、芹菜、丝瓜等一些蔬菜比较好，能够起到降低血压的作用，多吃水果能够补充维生素，增强身体体质，要避免吃腌制食品会导致血压升高。可以在医生指导下服用降压药进行控制，饮食调理是非常重要的，因为高血压属于是一种慢性疾病。

Answer 2

高血压患者需要多补钾，补钙，多食绿叶蔬菜中的菠菜、雪里蕻、蘑菇、紫菜、海带、木耳等。补钙：含钙高的食品有牛奶、豆制品，蔬菜有油菜、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮。