为啥高血压患者不能吃油腻食物？

Question

我因为患有高血压，我的家人和朋友都不让我吃炸鸡这种油腻食物，这是为什么？

Answer 1

高血压患者吃太油腻的食物会导致血液粘稠度增加，引起心脑血管堵塞等一些并发症，高血压属于是一种慢性疾病，在血液升高的时候会影响到血液循环产生并发症，所以在饮食上一定要清淡，可以吃蔬菜有降低血压作用。要按时到医院测量血压，按照疗程服用降压药。

Answer 2

这样能够预防症状加剧，限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。