怎样才能控制高血压不加重？

Question

我很担心，我的高血压症状会越来越严重，怎么样才能有效控制血压呢？

Answer 1

你可以从自己的生活方面入手，保持健康的生活习惯。要想控制治疗高血压应注意以下几点：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、自我管理、按时就医。