经常坐着有什么危害？

Question

平时上班需要长时间坐着不运动，会不会对身体不太好？

Answer 1

经常坐着对身体不好，中医有“久坐伤肉”之说，是说多坐少动可致下肢痿弱、四肢乏力、饮食减少以及气血流动缓慢而致脏腑功能减退，抵抗疾病和适应环境的能力降低。