怎么做可以预防脑梗呢？

Question

我的血压高，担心会出现脑梗，平时应该注意些什么可以预防这种疾病出现呢？

Answer 1

在饮食上好生活上多多注意，就可以预防脑梗。饮食结构要合理，荤素搭配，提倡杂食。国际卫生组织提出的“合理膳食”的观点，对预防中风很有意义。过度劳累和过度安逸都是有害的，因此应避免这两方面的情况。