多吃苹果有好处吗

Question

家里常备的水果就是苹果，平时多吃苹果会有好处吗？

Answer 1

苹果富含维生素以及膳食纤维等营养，而现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。