维生素C能保护牙齿吗？

Question

牙齿不好，经常牙疼，补充维生素C可以保护牙齿吗？

Answer 1

蔬菜水果中都含有维生素C，比如：西红柿、西兰花、甘蓝、猕猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬，是维生素C的最佳来源。多吃些，不仅能补充体力，还能保护牙齿。