怀孕可以吃鱼吗？

Question

我怀孕两个多月了，想吃鱼，不知道可不可以吃呢？

Answer 1

孕妇应多吃鱼。鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。