吃西兰花可以抗衰老吗？

Question

最近感觉脸上小细纹变多了，吃西兰花能不能抗衰老？

Answer 1

吃西兰花的确可以抗衰老。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。