黑枣有什么营养价值？

Question

我平时一直都很喜欢吃黑枣，黑枣有哪些营养价值？

Answer 1

黑藻是一种营养价值非常高的藻类食物，不过一般来说，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。