睡眠不足也会引发胃溃疡吗？

Question

总是喜欢熬夜，饮食还算规律，平时就觉得胃不好，和睡眠不足有关吗？

Answer 1

睡眠不足降低胃部血流量，令胃部自我保护的能力减少，导致胃黏膜受损，引起胃溃疡。尽管目前难以确定睡眠不足与胃病的关系，但研究显示长期睡眠不足是压力因素之一，而压力则会影响胃溃疡情况。因此，对于每一个人来说，尤其是上班族保持充足的睡眠至关重要，对于减轻工作压力和预防胃病有很大作用。