喝牛奶可以长高吗？

Question

我家孩子比同龄的孩子长得矮，喝牛奶可不可以长高？

Answer 1

喝牛奶对长高是有帮助的。对于处在发育阶段的青少年来说，坚持每天喝牛奶有助于长高，但并不绝对。牛奶不仅可以补充青少年成长所需要的钙质，还富含蛋白质、氨基酸、磷等等。