如呵呵感冒病人相处不被传染？

Question

妈妈最近感冒了，为了防止传染到我们，要求我们多喝水，如何和感冒病人相处不被传染？

Answer 1

避免被感冒患者传染可通过保持距离、佩戴口罩、加强手卫生、增强免疫力等方式实现。感冒病毒主要通过飞沫传播和接触传播。

1、保持距离

与患者保持一米以上距离，减少面对面交谈时间。飞沫传播是感冒主要传播途径，近距离接触易吸入带病毒飞沫。

2、佩戴口罩

医用外科口罩可阻挡大部分飞沫。N95口罩防护效果更佳，但日常使用选择医用外科口罩即可满足需求。

3、加强手卫生

接触患者或公共物品后及时用肥皂洗手，未洗手前避免触摸口鼻。含酒精的免洗洗手液也可作为替代。

4、增强免疫力

保证充足睡眠，均衡饮食，适量运动。维生素C、锌等营养素有助于维持免疫功能，可适当补充。

接触感冒患者后出现咽痛、流涕等症状时建议及时就医，流感季节可考虑接种疫苗预防。