秋天吃什么可以润肺止咳

Question

可能是因为秋天天气干燥，我喝水比较少，这两天咳嗽的厉害，吃什么可以起到润肺止咳的作用呢？

Answer 1

秋天多吃百合可以润肺止咳。百合除了含有淀粉、蛋白质、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。