野菜要注意烹饪方法有什么？

Question

听说野菜的营养价值很高，都有哪些我们平时没有注意到的烹饪方法呢

Answer 1

野菜要注意烹饪方法。野菜的烹饪注重保持其“野味”，可炒食、凉拌、做馅，亦可熘、烩、烧、煮，还可做汤或生食，关键在于根据野菜不同的特点选择不同的烹调方法。第二，野菜取材要新鲜。洗切和下锅烹调的时间不宜间隔过长，避免造成维生素及无机盐的损失。第三，野菜不可多吃。野菜一般较少受到污染，也确实别有风味，可谓天然，但凡事讲究适度。