秋天吃雪梨的益处有哪些？

Question

秋天正是雪梨成熟的季节，这时候多吃雪梨对身体会有什么好处呢？

Answer 1

多吃雪梨可以去秋燥。雪梨性凉、味甘；归肺、胃、心经。雪梨含有大量蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素等成分。具有生津止渴、润燥化痰、润肠通便的功效。现代研究证明，雪梨中含有较多的果胶，能促进食欲、帮助消化；还可清喉利咽，起到保养嗓子的作用。