饭前吃菠萝是不是会伤身？

Question

我为了减肥吃饭前吃菠萝，妈妈告诉我这样很伤胃，为什么呢？

Answer 1

饭前是不适合吃菠萝的，空腹吃菠萝容易导致胃部不适。因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题，一定要在饭后吃，这样才会更好的被吸收。