减肥可以多吃洋葱吗？

Question

我不爱吃洋葱，总是觉得辣，吃洋葱可以做到减肥吗？

Answer 1

减肥的方法有很多，可以多吃洋葱。因为洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，能降低胆固醇和血脂，有助减肥。不要嫌弃洋葱一股味道就不吃了，为了减肥多吃洋葱吧。