黑芝麻有什么好处？

Question

我想补充一点对人体有好处的食物，听说黑芝麻糊有美容养颜的效果，不知道它还有什么作用啊

Answer 1

黑芝麻对人体是很有好处的，黑芝麻更是女性应该常吃的东西，可以强力抗衰，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美容养颜的功效。