植物油健康吗？

Question

家里一般都是吃植物油，植物油里面有什么营养元素呢？

Answer 1

家里一般多吃点花生油，玉米油，因为植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。