奇异果对减肥有帮助吗？

Question

最近特别想减肥，胖的走不动了，平时爱吃奇异果，这个影响减肥吗？

Answer 1

奇异果被誉为水果之王，其含有丰富的纤维素，吸收水分后膨胀，易产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。