有什么食物热量很低？

Question

最近在减肥，想知道哪些食物热量低一点，什么食物健康一点？

Answer 1

陈皮是一种热量很低的食物，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。