晚上老人可以多吃月饼吗？

Question

在中秋之夜，我们家人会围坐一起吃月饼、聊天，爸爸岁数大了，他能在晚上多吃月饼吗？

Answer 1

老人晚上不宜多吃月饼。晚上吃月饼容易造成积食，引起消化不良。所以，晚上不宜多吃月饼。如果是晚上吃月饼赏月，一定要在晚饭之前。最好吃过之后能有轻微活动，如散步赏月等，避免血糖血脂的快速上升。