高血压患者应该多吃什么？

Question

三年前检查出来高血压，对于自己的饮食方面比较关心

Answer 1

高血压患者应该多吃一些苦瓜、芹菜、丝瓜等蔬菜能够降低血压，多吃水果也比较好，可以补充维生素增强体质，要避免吃太咸的食物，会导致钠水潴留引起血压增高。饮食调理只能够辅助的控制血压，并不能彻底的治愈，需要服用降压药控制，按时到医院测量血压。

Answer 2

多吃海带对于高血压患者有好处，海带中的有机碘有类激素样作用，能提高人体内生物活性物质功能，能促进胰岛素及肾上腺素质激素的分泌，提高脂蛋白酯酶活性，促进葡萄糖和脂肪酸在肝脏、脂肪、肌肉组织的代谢和利用，从而发挥其降血糖、降血脂作用。