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能祛湿排毒的食物有哪些?
病情描述:
我体内的湿气比较大,想多吃一些去湿排毒的食物,吃什么比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-10-26 18:21
    红豆可以祛湿清热,水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。