怕冷的人可以吃羊肉吗？

Question

我平日里很怕冷，夏天也不敢吹空调，冬天更是穿的很多，我可以吃些羊肉暖暖吗？

Answer 1

体寒的患者应多食用些温热性的食物，可以选用羊肉，羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。