洋葱怎么吃对人体最好？

Question

洋葱炒菜很香，洋葱的吃法是什么，它到底有什么功效？

Answer 1

洋葱的吃法多种多样，建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。