水果沙拉吃了对女人有什么好处？

Question

我经常会买水果来做沙拉吃，不知道女人吃水果沙拉的好处是什么？

Answer 1

对于女人来说，多吃水果沙拉能补充更多的营养，而且水果沙拉可保证人体健康，使心血管系统健康运转。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动(运动食品)中受伤的组织器官恢复健康。