坐月子能吃野猪肉吗？

Question

在怀孕的时候，我就吃了很多野猪肉，现在坐月子，还能吃野猪肉吗？

Answer 1

野猪肉适合在月子期间吃，因为野猪肉质鲜嫩香醇、野味浓郁、瘦肉率高、脂肪含量低(仅为家猪的50％)，营养丰富，含有17种氨基酸和多种微量元素，亚油酸含量比家猪高2.5倍。亚油酸是人体营养中最重要的脂肪酸，体内不能合成，只能从食物中摄取。亚油酸能降低胆固醇、预防血管硬化、高血压的发生，它有抗凝作用，能预防脑血栓、心机梗塞、冠心病。