老年人怎么预防体位性低血压？

Question

听说老年人得高血压后，经常会出现体位性低血压，老年人应该如何预防体位性低血压呢？

Answer 1

老年人预防体位性低血压可以在饮食上做出改善，平时多吃一些富含叶酸和维生素的食物，而且一定要多吃一些富含蛋白质的食物，这样能够增强自身的抵抗力，也能够预防到低血压发生。如果患者在短时间内发生了急速血压降低的情况，很可能和过敏、感染、脱水、大量出血有一定关系。

Answer 2

老年高血压患者容易出现体位性低血压，为了预防老年人长时间卧位后突然站立会发生体位性低血压，脑供血不足，引起眩晕或跌倒。所以从卧位站起要小心，要先伸展手脚，其次抬起上半身，床边坐2分钟，然后再慢慢站起。