失眠症的诊断有标准吗？

Question

我由于最近睡眠不好身体不舒服，去医院检查被诊断为失眠症，失眠症的诊断有标准吗？

Answer 1

失眠症的诊断也是有标准的，指有效睡眠量的减少，一般认为每周多于4个晚上、连续3周以上入睡潜伏期大于30分钟或睡眠效率小于85％即为失眠。睡眠效率:是指实际睡眠时间与上床至起床时间之比。 所以偶尔的失眠属于正常现象，不能只凭一周一两次的睡眠不好，就给自己下个失眠症的诊断，进而焦虑、担心自己的睡眠。