治疗失眠的原则是什么

Question

我失眠有段时间了，打算治疗一下，那治疗失眠的基本原则是什么？

Answer 1

治疗失眠的基本原则：(1)处理失眠症时应注意确定失眠原因的重要性，同一病人可能有多种原因；(2)对慢性失眠采取长期治疗的方法，通过支持性的疏导、鼓励、安慰有助于获得疗效，特别是对长期失眠、多次复发者，还需结合更多的有关预防措施和行为治疗；(3)药物治疗：应注意药物对睡眠的影响，并作适当调整；催眠药有助睡眠，但不应常规应用，使用期不超过21～28天。