失眠的原因有什么

发布时间：2019-06-2758022次播放

视频内容：

失眠的原因有生物因素、心理因素、环境因素。

一、生物因素：包括遗传方面，比如父母有失眠，子女也比较容易睡眠不好。

二、心理因素：心理因素对失眠的影响比较大，比如现代社会竞争压力、工作压力比较大、生活不规律等，这些因素非常容易导致患者心理障碍，心理障碍又十分容易引起失眠。

三、环境因素：环境因素引起失眠也非常常见，如倒时差或者居住地不适合或者卧具选择不适或者环境吵闹等。引起睡眠障碍的原因非常多，尤其是失眠。

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