避免抑郁障碍应注意的事宜呢？ - 问答频道

避免抑郁障碍应注意的事宜呢？

男，34岁 2018-11-01 16:36

病情描述:

哥哥是抑郁症患者治疗了很久，最近检查说要预防抑郁障碍产生，避免抑郁障碍应注意的事宜呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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肖春玲主任医师北京回龙观医院 2018-11-01 16:47

躯体症状患者注意事项；1、向专家了解疾病演变过程和诊疗规律。2、与主诊医生沟通，3、不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状病情。4、根据事情轻重缓急，做些力所能及的事。5、尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。6、尽量有规律参加力所能及的体育锻炼。7、在没有同对自己实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定。8、把自己的感受写出来，分析、认识它，消除属于抑郁障碍的表现。

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