准妈妈适合怎么刷牙好？

Question

我怀孕三个月，我平时每天早晚都刷牙，现在怀孕了每天吃的东西多，有时候嘴里难受也想刷，怎么刷牙好？

Answer 1

准妈妈在孕期每餐后必须各刷一次牙，因为有效刷牙可以去除准妈妈口腔内70％的菌斑，还有30％滞留于牙间隙，这就需要通过使用牙线来去除，建议至少48小时使用一次牙线。推荐给准妈妈刷牙的方法，使用“竖刷法”和“水平颤动法”。在刷牙的时间上，通常提倡“三三三刷牙法”，即最好每次在饭后三分钟之内刷牙，每颗牙的三个面———内侧、外侧、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于三分钟。