抑郁症的认知行为治疗效果好吗？

Question

我被诊断为抑郁症之后，医生打算给我做认知行为治疗，抑郁症的认知行为治疗效果好吗？

Answer 1

在抑郁症的心理治疗的方法里面，认知行为治疗是有效的，认知行为的疗法，去发现和解决抑郁症患者的问题，近期目标是减轻症状，远期的目标是解决生活当中的问题，预防或者减少复发，抑郁症的患者有一些固有的认知的模型，导致的一些功能失调性的假设形成，那么在一些重大生活事件的发生之后，他的假设被激活，负性的自动想法，她就造成了抑郁症的很多的症状出现，在身体行为、动机情感和认知方面都出现问题。