青春期痤疮要怎么调护

Question

我现在正值青春期，下巴额头容易长痤疮，这要怎么调护呢？

Answer 1

青春期痤疮在平时生活中应该保持良好的精神状态，养成早睡早起的好习惯，避免吃一些辛辣刺激的食物，也可以在医生的指导下服用维a酸类的药物来进行缓解。青春期痤疮主要是因为在青春期的时候新陈代谢是比较快的，可能会导致局部皮肤出现皮脂腺分泌增多。

Answer 2

青春期痤疮的调护首先要保持愉快的情绪。同时要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用刺激性强的化妆品，以免皮肤排泄受阻。饮食方面应控制食用脂肪和糖类；少吃奶油蛋糕、冰淇淋、巧克力；少吃姜、蒜、辣椒；少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料；不吸烟、不酗酒；多吃新鲜蔬菜和水果并保持大便通畅。痤疮不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损，否则细菌感染化脓会使愈后留下难以消退的疤痕或色素沉着，妨碍美容。