帕金森患者失眠怎么治疗？

Question

爸爸有帕金森病，睡眠不好，帕金森患者失眠怎么治疗？

Answer 1

要有良好的睡眠卫生要素，安静舒适的环境；睡前3-4个小时不服兴奋剂、饮酒、进大量食物或剧烈运动；睡前4小时以上进行适度锻炼；白天不瞌睡；规律的起床时间；增加白天醒着的时间，尽可能在早间晒太阳，积极锻炼身体；消除应激源，抛却仍和能影响失眠的强迫性忧虑。